PROJETO

Glow Up

Supere seus objetivos e ative seu brilho de

de dentro para fora

QUERO TER ACESSO

Ele foi criado para te ajudar a manter organização e manter o controle de sua rotina diária de cuidados com a pele, rotinas de beleza, exercícios, alimentação, rotinas de autocuidado. São mais de 60 paginas para você ser

sua melhor versão

O QUE É O PROJETO GLOW UP?

O Projeto Glow Up é um planner digital que ajuda você a se tornar a melhor versão de si mesmo.

EU QUERO

POR QUE DEVO TER

ESSE PROJETO?

O Projeto Glow Up é o planner perfeito para todas que desejam melhorar sua vida. Você pode aperfeiçoar sua rotina matinal , manifestar seus sonhos com seu vision board, acompanhar sua agenda, tarefas e muito mais, tudo em um só lugar. Ele tem todas as ferramentas que você precisa para planejar a vida dos seus sonhos e se manter no caminho certo para alcançar seus objetivos.

DEPOIMENTOS DO

PROJETO GLOW UP

PARA QUEM É?

SE VOCÊ QUER TER SEU GLOW UP

E VIVER SUA MELHOR VERSÃO

SE VOCÊ QUER BRILHAR DE DENTRO PARA FORA

SE VOCÊ QUER UM MATERIAL QUE

REALMENTE VAI TE AJUDAR

SE VOCÊ QUER SE DEDICAR

EXCLUSIVAMENTE A VOCÊ MES

O QUE VOCÊ ENCONTRARA NO GUIA?

PRIMEROS PASSOS

POR QUE EU QUERO TER UM GLOW UP?

OBJETIVOS GLOW UP

AUTOCUIDADO

o'que e autocuidado?

tipos de autocuidado

dicas de autocuidado

(fisico,emocional,social,mental)

roda da vida

O'QUE E A RODA DA VIDA?

ORGANIZAÇÂO

COMO SE TORNAR UMA PESSOA ORGANIZADA.

PLANNERS PARA TE AJUDAR NA SUA ROTINA OGANIZAÇÃO

(PLANNER DIÁRIO)

(PLANNER SEMANAL)

(PLANNER MENSAL)

4

FITNESS

body tracking

(rastreamento corporal)

EXERCIOS SEMANAIS

(Como Fazer & Dicas)

planner de atividade fisica

DESAFIO 21DIAS

alimentção saudavel

ALIMENTOS PARA SUA DIETA

dieta para 7 dias:

planner mÊs fitness

planner lista do mercado

Planner Fitness

PLANNER DE REFEIÇÃO

WATER TRACKER

5

SKINCARE

TIPOS DE PELE

CUIDADOS COM O SEU TIPO DE PELE

planner SEU PERFIL DE PELE

ROTINA DE SKINCARE

6

LEI DA ATRAÇÃO

O'QUE E A LEI DA ATRAÇAO?

MANISFESTE SUA VIDA DOS SONHOS

Como Fazer & Dicas

VISION BOARD

O'QUE E A TECNICA DO VISION BOARD

COM CRIAR UM VISION BOARD

DIARIO DA GRATIDÃO

VOCÊ ESTÁ PREPARADA PARA TER UM GLOW UP NA SUA VIDA?

SIM ESTOU